COLEF Castilla y León y la Junta impulsamos un programa gratuito de ejercicio saludable para mayores de 55 años en Valladolid
- COLEF Castilla y León
- hace 4 días
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COLEF Castilla y León, en colaboración con la Consejería de Cultura, Turismo y Deporte de la Junta de Castilla y León, pone en marcha un programa gratuito de ejercicio saludable para mayores de 55 años, que se desarrollará entre los meses de febrero y junio en el Centro de Alto Rendimiento Río Esgueva de Valladolid.
El programa está dirigido a personas mayores de 55 años que no presenten patologías médicas relevantes y tiene como principales objetivos prevenir enfermedades asociadas al sedentarismo, combatir la soledad no deseada, retrasar la aparición de la sarcopenia y mejorar la condición física como garantía de bienestar físico y mental.
La duración del programa será de cinco meses, desde el 2 de febrero hasta el 30 de junio de 2026. Las actividades se llevarán a cabo en horario de mañana, de lunes a viernes, en las instalaciones del Centro de Alto Rendimiento Río Esgueva de Valladolid.
El programa será desarrollado íntegramente por profesionales colegiados de COLEF Castilla y León. Un Educador Físico Deportivo será el encargado de impartir las sesiones, que incluirán actividades físicas de mantenimiento —como ejercicios de fuerza, flexibilidad, coordinación, equilibrio o agilidad—, talleres de actividad físico-deportiva orientados a la salud (higiene postural, relajación, suelo pélvico, baile, juegos recreativos, entre otros) y sesiones de marcha nórdica.
A través de este proyecto, COLEF Castilla y León pone en valor el papel de los Educadores y Educadoras Físico Deportivas como profesionales cualificados para el diseño, desarrollo y supervisión de programas de ejercicio físico orientados a la salud, facilitando además el acceso a este tipo de servicios a colectivos especialmente vulnerables y contribuyendo a reducir el impacto del sedentarismo sobre el sistema sanitario.
Los requisitos para participar son tener 55 años o más, no padecer enfermedades o patologías relevantes y asumir un compromiso de asistencia. El número máximo de plazas será de 80 personas, distribuidas en grupos de diez participantes por sesión, con un total de tres sesiones semanales por grupo.
El plazo de inscripción se abrirá el 12 de enero a través de la página web de COLEF Castilla y León. La adjudicación de las plazas se realizará mediante sorteo público, cuyo resultado se publicará el próximo 27 de enero de 2026 tanto en la web del Colegio como en sus redes sociales.
Con esta iniciativa, COLEF Castilla y León refuerza su compromiso con la promoción de la salud y la mejora de la calidad de vida de la ciudadanía, liderando una experiencia de colaboración pionera en el ámbito autonómico que permitirá a las personas mayores de 55 años acceder a servicios físico-deportivos como herramienta de prevención de enfermedades y mantenimiento de la salud.
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